朝バナナダイエットが人気ですね。当サイトでは、フルーツで健康的にダイエットするための理論、方法を紹介します。

朝食をフルーツにして10キロダイエット?
そんな夢みたいな話しがあるわけ無い!


と思われたあなた、ようこそいらっしゃいました。

私は後藤さえこと申します。
後藤さえこ

普段、ダイエットという切り口からインターネットで情報を発信し、
前向きで元気な女性たちの心と体の健康、そして自己実現をガイドしています。

全国で講演会を行い、マスコミにも取り上げられました。
健康雑誌ゆほびか

現在は愛知県春日井市在住。出身は東京都です。1979年7月7日生まれ。

完全主義で3日坊主で終わるより、
70点主義でもいいから、体にいいことを継続してやっていこうというスタンス
です。

カラダスキャンで測定すると体年齢は22歳です。


今では健康体な私ですが、今から6年前、
23歳当時の状況を正直に告白します。

まずは写真をご覧ください。
ダイエット前

不健康だった私が何故短期間でダイエットできたのか、
次のページで紹介します。
短期間でダイエット